エレーナさんとちょこっとエクササイズ

今日も、痛い～効く～と言いながら、終わった時の気持ち良いこと！

寒くなって、身体を動かす機会がさらに減っていませんか？
火曜日11時～のちょこっとエクササイズにぜひいらっしゃい♪