親子ヨガ

今日は基本のダウンドッグのポーズを、とってから、少し難度の高いスコーピオン(サソリ)のポーズにチャレンジ！

季節が秋から冬へと移り変わったのかな、と思う今日のような肌寒い日でも、汗をかくほどの運動量でした。皆さんも、気持ちいい汗を流しに来てくださいね〜♪

次回は11月26日月曜日11:00〜です。