ちょこっとエクササイズ@あっぷるるーむ

今日は肌寒いなか始まりましたエクササイズ。10分弱の動きですが、ポカポカ…独りだとなかなか時間がとれないストレッチも、皆でやれば身も心も暖まりますよ。ぜひお越しくださいね♪