大阪国際文化協会

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親子ヨガ

今日もたくさんの方がヨガに来てくれました!肩凝りに効くポーズなども教えてもらいスッキリしましたね♫赤ちゃんたちもみんなご機嫌でいてくれました。次回は4月22日(月)11時からです。皆さん、是非お越しくださいね!

4月11日の読み聞かせ

 みんなお母さんのひざで聞いていました。少しストーリーのある絵本もしっかりわかっていましたね。「だっこだっこ」では、おかあさんにムギュ〜〜っとしてもらい、とっても嬉しそうでした(^^) スルタナさんの英語でも、フルーツを […]

親子ヨガ

す 今日は産後のママのために、リラックスできるボーズが中心のヨガでした…産後はあまり激しく運動せずに、骨盤を元の位置に戻すことが重要だそうです。その後、腹筋など鍛えていくのが良いとのお話でした! ヨガの後は、講師の娘さん […]

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