す 今日は産後のママのために、リラックスできるボーズが中心のヨガでした…産後はあまり激しく運動せずに、骨盤を元の位置に戻すことが重要だそうです。その後、腹筋など鍛えていくのが良いとのお話でした！ ヨガの後は、講師の娘さん […]

暖かくなったかと思えばまた冬に逆戻り…のこの時期、お天気の言葉とそれに関連した動作を表す言葉をオニごっこで学習しました。 みんなのウハウハ、ワクワク度がマックスになったところで、絵本タイム。ハンターに狙われるクマくんに、 […]

今日は、色んな月齢のママのお話が聴けました。 自己主張の強くなったお子さんに、苦労されてるママさんが多かったです。 皆さん頑張って色んな工夫されてて、こちらが元気もらいました。 来月は、第３水曜に行いますので、皆さん一緒 […]

新年度1回目、そして平成最後の”本の日”に紹介されたのは、大正生まれ作家のフランス旅行記、歯に衣を着せぬ痛快エッセイ、昭和生まれ作家の男女愛、夫婦愛、日系二世、三世のアイデンティティをテーマに描か […]

新年度が始まりますね。新たな気持ちであっぷるはうすスタッフ一同頑張っていきたいと思います。

今日は人数も少なかったので、比較的難しいポーズに挑戦！子供たちもママの足の間や、背中に乗って大喜び☺️笑い声の絶えない、楽しい時間を過ごせました… 4月は、8日、15日、22日実施予定。15日は10時30分スタートです。 […]

今日は春休み中の小学2年生の女の子が講師をしてくれました。「自分だけのお菓子をつくろう！」というテーマで紙コップや折り紙、毛糸を使って工作してみました。紙コップに飾りをつけていろんなケーキのできあがり(^^)どれもカラフ […]

3月のバースデーはたくさんのお友達が参加してくれましたよ。とても賑やか❗️だから歌声も部屋いっぱいにあふれました。「さくら〜さくら〜」と歌いましたが、彩都の桜はいつ咲くのかなぁ？待ち遠しいですね。

はらぺこあおむし！を折り紙で作って、絵の中から、かじって出てきましたよ。

今日は、保健師さんへの質問コーナーを設け、たくさんお答え頂きました✨ 今年度最後、盛りだくさんの内容で実施してきた本プログラムですが、来年度は、内容を2日に分けて実施します。 4月は、 第一水曜は心理面からの質問（ウチの […]