カテゴリー: あっぷるはうすブログ

今日もたくさんの方がヨガに来てくれました！肩凝りに効くポーズなども教えてもらいスッキリしましたね♫赤ちゃんたちもみんなご機嫌でいてくれました。次回は4月22日(月)11時からです。皆さん、是非お越しくださいね！

 みんなお母さんのひざで聞いていました。少しストーリーのある絵本もしっかりわかっていましたね。「だっこだっこ」では、おかあさんにムギュ〜〜っとしてもらい、とっても嬉しそうでした(^^) スルタナさんの英語でも、フルーツを […]

今日はお花見日和 綺麗に咲いた桜の木の下でお抹茶で癒しのひと時でした。 大きな絵本をみんな上手に聞いていました。 手遊びも楽しかったね。

す 今日は産後のママのために、リラックスできるボーズが中心のヨガでした…産後はあまり激しく運動せずに、骨盤を元の位置に戻すことが重要だそうです。その後、腹筋など鍛えていくのが良いとのお話でした！ ヨガの後は、講師の娘さん […]

今日は、色んな月齢のママのお話が聴けました。 自己主張の強くなったお子さんに、苦労されてるママさんが多かったです。 皆さん頑張って色んな工夫されてて、こちらが元気もらいました。 来月は、第３水曜に行いますので、皆さん一緒 […]

新年度1回目、そして平成最後の”本の日”に紹介されたのは、大正生まれ作家のフランス旅行記、歯に衣を着せぬ痛快エッセイ、昭和生まれ作家の男女愛、夫婦愛、日系二世、三世のアイデンティティをテーマに描か […]

今日は人数も少なかったので、比較的難しいポーズに挑戦！子供たちもママの足の間や、背中に乗って大喜び☺️笑い声の絶えない、楽しい時間を過ごせました… 4月は、8日、15日、22日実施予定。15日は10時30分スタートです。 […]

今日は春休み中の小学2年生の女の子が講師をしてくれました。「自分だけのお菓子をつくろう！」というテーマで紙コップや折り紙、毛糸を使って工作してみました。紙コップに飾りをつけていろんなケーキのできあがり(^^)どれもカラフ […]

3月のバースデーはたくさんのお友達が参加してくれましたよ。とても賑やか❗️だから歌声も部屋いっぱいにあふれました。「さくら〜さくら〜」と歌いましたが、彩都の桜はいつ咲くのかなぁ？待ち遠しいですね。

今日は、保健師さんへの質問コーナーを設け、たくさんお答え頂きました✨ 今年度最後、盛りだくさんの内容で実施してきた本プログラムですが、来年度は、内容を2日に分けて実施します。 4月は、 第一水曜は心理面からの質問（ウチの […]