大阪国際文化協会

カテゴリー: あっぷるはうすブログ

ホッとタイム

今日は少人数だったので、皆で一つのテーマについてお喋りしました。子育ての悩みって、子どもが大きくなるしか解決しようのないことも多いもの。でも、皆であーでもない、こーでもないと知恵を絞って、一緒に楽しく乗り越えていくことは […]

親子ヨガ

今日は少ない人数のヨガでした。子供たちも参加して、のんびり、じっくりレッスンしましたよ。 三角のポーズ、かんぬきのポーズ 親子ヨガ11月は6日月曜日のみです。12月11日月曜日から再開します。来週はみなさんぜひ参加して下 […]

親子ヨガ

今日は、舟のポーズと机のポーズです。コアが鍛えられます。子ども達は、ママの足に乗ってビューン。ママは筋肉痛になりそうですが身体を動かしてすっきりしました。  

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