エレーナさんのちょこっとエクササイズ

お天気の良い今日。寒さでこわばった身体を簡単エクササイズでほぐしました。

やっぱり、体を動かすと気持ちいいですね！

毎週火曜日11時からやっていますよ。ぜひ参加して下さいね。