るーむで多世代ヨガ

足の指先から暖めて、寒い日を乗り切りましょう！

お子さんは機嫌よくオモチャで遊んでいたので、お母さんと日頃動かせない部分をほぐしてスッキリしました。

毎回講師の方とのお喋りも弾んでいました。今期は今日で終了ですが、またの機会を楽しみにしています。