ジェニーさんの親子ヨガ

しばらく振りのヨガ、皆さん楽しみに来てくれてありがとう‼

肩をリラックスさせる緩やかな動きから始まって、鷹のポーズ、テーブルのポーズ…最後は二人一組の動きで笑顔にもなり、心身ともにスッキリした一時でした。

子ども達も一時ママの膝を離れたら、少な目に出したオモチャでも上手に遊んでいましたよ。