カテゴリー: イベント・講座

子育て中のママたちのために、肩凝り解消のポーズを中心としたレッスン。 ポーズをとっている間、少しきついですが終わった後は体が軽くなります！ 赤ちゃん連れでも参加できるので、皆さんも是非遊びに来てくださいねー♪ 来週、25 […]

お知らせ 今朝起きました吹田の事件を受けまして、茨木市子育て支援課より明日はつどいの広場を休所にする様にという事です。 つきまして、17日月曜日は、あっぷるはうすを休所にします。予定していました、虫除け講座は、延期します […]

季節の変わり目、暑い日は呼吸もしづらくなりますね…背中が縮こまっていると空気が入らないので、今日は肋骨から骨盤まで身体の外側を伸ばして、胸にもたくさん空気を取り込みました。 背筋が伸びて、気持ちいいですよ。いつもより高い […]

日差しが強かった今日、暑くて顔を真っ赤にしながら来訪してくれたママ＆お友だちと一緒に絵本を楽しみました。ページをめくるのを手伝ってくれたり、「はじまるよ」の手遊びノリノリでしてくれたり。スタッフも、ママと一緒に喜び笑い合 […]

毎日暑いですが、今日もたくさんのお友達が遊びに来てくれました。保健師さんに身体測定をしてもらった後、触れ合い遊び&絵本タイム♪大好きなママにたくさん触ってもらい、笑顔になる赤ちゃんがたくさんいて可愛かったです。保 […]

紫陽花が見頃を迎えましたね。今回も本を通していろんな話題が飛び交いました。7月からは、本に限らず、映画や美術展、自分の話したいトピックを持ち寄って、おしゃべりタイムを楽しみましょう。7月2日(火)13:30〜 あっぷるる […]

今日はヨガベルトを使って、ゆったりと時間をかけてストレッチ。 暑くなり、冷房の部屋にいる時間が長くなると、下半身の血流が悪くなり、足がつったり、だるくなったりするそうです。 その時にはストレッチをして、血流をゆっくりと流 […]

茨木市、子育て支援総合センターの方、保育幼稚園事業課の方たちが、個別相談を受けてくださいました。保育園、公立幼稚園、一時預かり、認定こども園のこと…わからないことを丁寧に教えてくださいました。

天候を配慮して、室内で実施。ゲストのススマさんは華やかな民族衣装に身を包み、普段耳にする事の少ないネパールのお話をして下さいました。参加者のママたちも興味深く聞き入ってました。 自身の子育て経験をふまえて、「あっぷるはう […]

今日も産後のママたちのために、リラックス&リフレッシュヨガ。 産後の体を少しずつ、産前の状態に戻すためのポーズをゆったりといくつか教えてもらいました。お家でもほんの短い時間でいいので、これらのポーズを続けていくと […]