カテゴリー: イベント・講座

エレーナさんは、今日から、ロシアに、帰省しました。8月いっぱいお休みします。ご迷惑をおかけします。9月から、いつも通りちょこっとエクササイズしますので、それまで、ご自宅で、エクササイズ頑張りましょう！         

あっぷるるーむで、子供が苦手なゴーヤとトマトのレシピの紹介、地元の生産者の栽培についての講習会を行いました。 苦味があるゴーヤは、あまくて美味しいパウンドケーキに、トマトは、ジャムにと大変身！いろんなメニューに、来場者も […]

旭丘にて、お絵かき７月は、トイレットペーパー芯を使い、オブジェを作りました。みんないろんなカラーで、仕上げました。家で吊るして飾って、いろんな角度から見たり、ライトをあてて、影絵を見たり、いろんな鑑賞ができますよ。ステキ […]

明日、7月7日(火) 、七夕にちなんだミニコンサートを開催します。育児、家事の合間にホッと一息。お買い物、お散歩のついでに是非お立ち寄り下さいね。   

子連れスタッフのお薦め絵本を紹介します。読み聞かせもしますので、皆さん参加してください。     

今日は、少人数だったのでテーマを決めずにお喋りしました。   

自分ではなかなかストレッチすることないので気持ちが良いですよ。皆さんも一緒にストレッチしてリフレッシュしませんか？  

みなさん体幹トレーニングしてますか？今日は、肩こり解消エクササイズ。お家でも、チャレンジ〜体幹を鍛えて、快適な毎日を！   

6月3日　11時～　ホッとタイムがあります。 ホッとタイムとは　毎回　いろんなテーマを決めておしゃべりをする会です。 「こんなことが気になる」「こんなことが最近あって・・」などなど　肩の力を抜いておしゃべりしてリフレッシ […]