カテゴリー: イベント・講座

今年最後のあっぷるるーむでは、『クリスマス ギャザリング』で、一足早いクリスマスを皆で一緒に楽しみました。 クイズをしたり、クリスマスソングを歌った後、ティーパーティーで楽しく和やかなひとときを過ごしました♪ 皆様、楽し […]

ハンドベルの演奏でクリスマス会がスタート。 ハーモニカ隊の皆さんの素敵な音色に合わせて歌ったり、みんなで「エビカニックス」を踊ったり、大きな絵本「ぐりとぐら」の読み聞かせ。 そしてサンタさんが登場。一緒に写真を撮りました […]

お母さん達の奮闘ぶりにいつも元気をもらっています。 ママの困りごと＝成長の証であることがほとんど。 あっぷるで一緒に子育て楽しみましょう♪ 子育て講話「忙しいときに…グズグズ！」

今日は、子供もお母さんも一緒に、ストレッチ！楽しいね。     

“エビカニックス”を音楽に合わせて楽しく踊りました。楽しいリズムでみんなノリノリでした。   

今日も、痛い～効く～と言いながら、終わった時の気持ち良いこと！ 寒くなって、身体を動かす機会がさらに減っていませんか？ 火曜日11時～のちょこっとエクササイズにぜひいらっしゃい♪

11月最後のちょこっとエクササイズ 普段　動かさない筋肉を、エレーナさんのちょこっとエクササイズで ほぐしました。　これから寒くなり益々固くなる体を毎週エレーナさんの エクササイズで動かしましょう。　暖かくなりますよ。 […]

お抹茶は大好きだけど、お作法が難しくて敬遠しがちという方も多いのではないでしょうか?! 様々な効能があって身体にも良いお抹茶を、もっと手軽に、ご一緒に楽しみませんか!! お道具や可愛らしいお菓子が揃いました。 いただきま […]

今日は、肩をほぐして、スッキリ〜 毎日ご家庭でも続けて下さいね。   

　皆、それぞれ工夫を凝らした変装で集まってくれました。白雪姫・王子様・魔女や バカボンのパパ　怪獣　かぼちゃ　などなど　楽しいパーティーになりました。