大阪国際文化協会

親子ヨガ

久々の親子ヨガ! 冬の寒さで固まってしまった、足腰をゆっくりとしたストレッチで伸ばしました。 朝起きた時や、寝る前、ほんの少しでも毎日続けると、気持ちも体も軽くなりますよー♪ 来週は体が暖まるヨガを紹介してくれるそうです […]

12月 お絵かき

Christmasリースの完成!トイレットペーパーの芯から、花や葉っぱ、四つ葉のクローバーを組み合わせて、リースを作りました。立体感や光の影など、Christmasの夜を演出することでしょう。

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